fibrátate

Come bien, ¡respira mejor!

Sí, sabemos que comer bien nos ayuda a mantenernos saludables, a tener un peso ideal y a vivir una vida mejor, pero ¿sabías que comiendo mejor también ayudas a tu sistema respiratorio?

Se realizó un estudio donde se compararon las dietas de personas que padecían de asma y con personas que no padecen de dicha enfermedad. Los resultados revelaron que quienes tienen asma severo consumían más grasa y menos fibra. Cada incremento de grasa se relacionó con una probabilidad 48% mayor de presentar este padecimiento. El problema relacionado con la respiración es porque la grasa aumenta la inflamación asociada a los síntomas del asma, mientras que la fibra ayuda a reducirlos.

Recuerda que puedes recibir todos los beneficios de la fibra con Fibré mientras mantienes tu cuerpo hidratado. ¡Respira mejor manteniéndote fibratado!

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