lifestyle

Beneficios del yoga.

Una manera diferente de relajarse y perder el estrés, mientras te ejercitas y tonificas tus músculos.

salud

Chía, la mejor aliada para bajar de peso

Todo lo que no sabías acerca de la chía, todos sus beneficios y una deliciosa receta para que puedas disfrutar de esta virtuosa semilla.

salud

Sabías qué… ¿entre más comida menos grasa?

Comer entre comidas ayuda a nuestro cuerpo a mantenerse activo y hace que el estómago trabaje más rápido y mejor, porque quema más calorías y guarda menos grasa.

lifestyle

Tener buenos hábitos alimenticios no significa “ponerse a dieta”

Este año nuevo no te propongas hacer dieta, propónte comer saludable, que es muy diferente. Aquí te dejamos unos consejos para que te sea más fácil llevarlo a cabo.

salud

¿El fruto del pecado?, más bien ¡de la virtud!

No creerás todos los beneficios que una manzana puede proporcionarte, continúa leyendo para saber todo sobre esta deliciosa fruta.

lifestyle

¿Sabes que le espera a tu cuerpo este 2017?

¿Sabes todo lo que tu cuerpo hará por ti, este 2017? Aquí te decimos lo asombroso que es tu cuerpo, y qué hace para mantenernos con vida, día a día.