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Sin sufrir, ¿cómo adaptarse a la rutina fácilmente?

Casi terminamos el primer mes del año y aún seguimos arrastrando la cobija.

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Yoga para sentirte bien

Estiramiento y un poco de respiración es lo que necesitas para poner en movimiento tu cuerpo.

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Los Beneficios de la Berenjena.

Además de rica tiene muchos otros beneficios. Conócelos y aprovéchalos en cada bocado.

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Haz que tu cuerpo sonría.

Sentirnos bien es algo que puede influir en nuestro desempeño diario y nos ayuda a alcanzar nuestros objetivos del día a día.

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Evita el exceso, incluso de lo que crees es bueno.

Lo confirmamos, todo en exceso es malo y aquí te decimos por qué.

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Año nuevo… Rutina de ejercicios nueva.

Reinvéntate, una excelente forma de lograr tus objetivos.